Myo Programme

Le programme qui apprend comment tu t'entraînes.

Ton programme ne devrait pas rester identique quand ta réalité change. Myo observe ce que tu fais réellement, ton coach intervient quand son jugement est nécessaire, et ton programme évolue au fil de tes entraînements.

Créer mon programme →Voir comment ça marche

Coach humain inclusAjusté après chaque séance clé79 CHF / mois

Quel que soit ton profil

Myo Programme s'adapte à ta pratique, pas l'inverse.

Trail

Basket

Agilité

Mobilité

Comment ça marche

Trois étapes, pas un test physique.

Myo Programme est distinct du Peak Test gratuit et du programme Rebuild : pas de test physique préalable, un questionnaire suffit pour démarrer.

Ton objectif, mesurable

Un questionnaire court : ton objectif, tes contraintes, ta tolérance. Sans indicateur observable et sans méthode de mesure, un objectif ne peut pas être suivi sur 8 semaines.

Tu t'entraînes, tu tapes

Un programme de 8 semaines généré pour toi. Après chaque exercice clé, un tap parmi quatre : trop facile, parfait, très dur, douleur ou gêne. Cinq secondes, pas plus.

Ton coach ajuste

Ton coach regarde une vidéo par semaine. Myo croise ce signal avec ton historique et ajuste un seul paramètre à la fois, jamais au hasard, jamais tous en même temps.

Un paramètre à la fois →

Le rôle du coach

Un humain garde un œil sur ta technique.

Tu commences avec un programme construit pour ton profil. Tu t'entraînes. Tu nous donnes ton ressenti, ton coach regarde certaines vidéos, et Myo utilise ce qui s'est réellement passé pour ajuster la suite.

Après chaque cycle, ton programme est reconstruit avec tout ce que Myo a appris sur toi.

Athlète en squat avant lesté, technique surveillée

Athlète qui se prépare pour la prochaine séance

Le vrai test

Le deuxième cycle, pas le premier.

N'importe quel programme peut être correct au premier essai. Le deuxième cycle, c'est le moment où tu peux vérifier si Myo te connaît réellement mieux qu'au début, parce qu'il est construit avec ce qui s'est passé pendant le premier.

Commence ton premier cycle de 8 semaines : à la fin, ton prochain programme tient compte de ce que Myo a appris.

Athlète allongée sur la piste après l'effort

Le programme ne reste pas figé pendant 8 semaines. Il apprend.

Le mécanisme Myo Programme, pas un témoignage.

Highline au coucher de soleil, en équilibre

Deux produits, un seul historique

Le Club te donne un système. Le Programme te donne quelqu'un qui te connaît.

Le Myo Peak Club reste la communauté, le contenu et le Peak Test, c'est l'autonomie. Le Myo Programme ajoute un coach humain, un programme qui s'ajuste et un historique qui se construit cycle après cycle.

Prêt ?

Ton premier programme t'attend.

Créer mon programme →Voir le Myo Peak Club →

Myo Programme est distinct du Peak Test gratuit et du programme Rebuild : pas de test physique préalable, un questionnaire suffit. Consulte nos CGV, nos mentions légales et notre politique de confidentialité.